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慢性咳嗽危害大?巧用6食疗方帮忙

慢性咳嗽危害大?巧用6食疗方帮忙

立夏之后空气越来越干燥,最容易患咳,如何改善这种症状呢慢性燥咳除了在药物上给予一定的治疗,饮食调理也非常的重要,可以试试下面的药膳食疗方:患咳后应明确病因。

这类病人用抗菌素、解痉药物、抗过敏药物疗效不显,而中医从祛风宣肺、化痰利咽、清燥润肺等法往往可获得显著效果。

咳嗽控制,即可采用补肺养肺、祛风润肺、益气防感的药方(如沙参六君汤、玉屏风散、桂枝人参汤等)熬制膏方调养预防,每次1~2匙,日服2次,坚持服用1个冬季,此类膏方可增强体质、提高免疫防感能力,预防咳嗽反复发作。 慢性燥咳尽可能少吃花椒、辣椒、韭菜、大蒜、葱、八角、茴香等辛辣食物、调味品以及火锅、油煎烤制等辛热食物,以免辛辣生燥致咳。

药膳可据症选用如下茶羹:桑叶菊花利咽茶:取桑叶10克,菊花10克,青果10克,洗净晾干,置于杯中浸泡20分钟,分次当茶饮用,润燥利咽,适宜于慢性咽炎患者秋令久咳、咽痒、咽干、咽痛患者。 沙参百合粥:取南沙参15克,杏仁10克,百合15克,洗净用纱布包扎,与粳米100克一起熬煮成粥,去除药袋,即可食用,日服2次,养阴润肺、去燥止咳,适宜于慢性干咳、唇干舌燥者。

五汁饮:取白萝卜30克,雪梨1个,鲜藕30克,荸荠30克,甘蔗30克,榨汁混匀食用,每次30毫升,日饮2~3次,润肺养阴、去燥止咳,适宜于阴虚久咳、咽喉干痒、唇鼻干燥、痰黏如丝,甚至痰中带血者。

雪梨止咳膏:取鲜百合100克,银耳100克,秋梨3只,玉竹60克,白萝卜60克,南沙参100克,桑葚100克,鲜藕60克,川贝母50克,橘红50克,莲心60克,胡桃肉60克,杏仁100克,加水煎煮3次,去渣取汁,加入冰糖、蜂蜜适量慢慢收膏,每次2~3汤匙,日服2次,滋阴润肺、生津化痰、止咳润燥,适宜于各类慢性久咳、阴虚肺燥者。

姜枣饮:生姜5克,大枣10克,紫菀10克,加水适量煎煮,去渣,加蜂蜜30毫升冲服,日饮2次,温肺润燥止咳,适用于初冬感寒表现干咳久作、受凉加重、鼻塞、怕风者。

萝卜山药炖乌骨鸡汤:取白萝卜30克,山药30克,乌骨鸡1只,加适量水共炖至鸡烂,调味食用,润肺健脾、止咳化痰,适宜于老年人久患咳嗽、咯痰不尽、气短乏力者。 温馨提示:山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。

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